• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
01:04 

Желанье - это тысячи возможностей, а не желанье - это тысячи причин
Вес - 56,200
Процесс пошел
Завтрак - 2 яйца
Обед - макароны с грибами и сыром, кофе
Ужин - мороженое, какао с бутербродами.
Много воды.

23:56 

Желанье - это тысячи возможностей, а не желанье - это тысячи причин
Вес - 56,500
Завтрак - ---------
Обед - какао, 2 жаренных яйца
Полдник - какао
Ужин - картофельное пюре, салат, сок
Много жидкости, мороженое

Делала массаж антицеллюлитный.
Ходила на йогу, 1,5 часа практики да ещё такой замечательной дают о себе знать:)

01:29 

Желанье - это тысячи возможностей, а не желанье - это тысячи причин
отчитываюсь за 8.05.10
Вес слегка снизился - 56,600
Все равно фигня, конечно.
Что ела толком и не вспомню, помню, что было много физической активности: много секса и много дэнса в клубе.

9.05.10
Завтрак - кофе, 2 кусочка рыбного пирога, сок и минералка
Шествие через весь город в торжественном параде. В общем, мои мышцы умерли:)
Обед - мороженое, чипсы
Ужин - яичница
Вес не знаю, ночевала не дома.
Дурное питание. Знаю.

23:49 

Желанье - это тысячи возможностей, а не желанье - это тысячи причин
Сегодня я тоже молодец:)
Завтрак - овсянка+яйцо, вода
Обед - много воды, мороженое, молочный коктейль
Ужин - вермишель с яйцом, чай, вода

качала пресс, попу, делала гранд батманы, во вторник на йогу, а у меня правая нога одеревенела:( Не знаю почему:(
Делала антицеллюлитный массаж:)

Вес дурацкий:( 56,800

00:37 

Желанье - это тысячи возможностей, а не желанье - это тысячи причин
Вот вчера я была молодец-молодец:) Даже антицеллюлитный массаж сделала, и завтра сделаю. Его буду через день.
Сегодня тоже почти молодец:) Отжималась и сурью намаскар делала.
Пресс не качала, негодная девчонка, но я исправлюсь:)
Вес стоит на 56,700 и не двигается с мертвой точки.
Завтрак - -----------
Обед - супчик
Ужин - мороженое, поп корн, много воды. Постоянно пью:)
Это гуд:)
Со среды иду на йогу:) Уррррра:)

23:19 

Желанье - это тысячи возможностей, а не желанье - это тысячи причин
Отчитываюсь за два дня

2.05.10
Завтрак - рыбная котлетка+жаренное яйцо
Обед - супчик грибной, чай, апельсин.
На ужин фруктовый салат и творожок, ага
И никаких гадостей типа шарлоток ко мне в желудок не залезло:)

03.05.10
Так, я сегодня не взвешивалась.
И я сегодня обжорко:(
Ранним утром меня накормил любимый мужчина яичницей и соком с бутербродом с маслом.
Поздним утром я слопала лапшу быстрого приготовления
На обед у меня была жаренная картошечка с кусочками соленой селедки
На полдник кусочек кекса
А на ужин - мороженое

Пришла домой, взглянула в зеркало на свой живот и ляжки и стало оооооочень грустно и совестно за собственную силу воли, которая куда-то у меня испарилась.
И в который уже раз, я даю себе слово качать пресс верхний и нижний по утрам, делать йогу 3 раза в неделю и сурью намаскар каждое утро.
Вот, короче так.

00:11 

Желанье - это тысячи возможностей, а не желанье - это тысячи причин
Ууууууу, мой желудок меня проклинает, в животе бой:-( Болит все:-(

Вес с утра такой же как и вчера
Завтрак - макарошки с яйцом, одна рыбная котлета
Днем ела: молочный коктейль, 0,5 кваса, мороженое, кофе
Ужин - печеная картошка с сыром, чай, кусочек шарлотки.
Чай зеленый, апельсин.

01:31 

Желанье - это тысячи возможностей, а не желанье - это тысячи причин
Вес не утешителен:( Ох-ох:(
В воскресение должна, просто обязана быть 56 ровненько, без лишних сотенок.
Что же я сегодня сделала, чтобы достичь результата? Да практически ничего:-(
11.00 - картофельное пюре с яйцом, половинка огурца
14.00 - картофельное пюре с яйцом, чай с лимоном, имбирем и (о ужас) 2 конфетками.
18.00 - спагетти с грибами и сыром, чай
После снова чай, 2 креветки, 3 сухарика и три кусочка рыбки из пачки.

Пришла домой - очень аппетитно пахло рыбными палочками, ну, думаю, одну все же схомячу, не удержусь.
НО мне повезло с моей крайне не домовитой мамой:) Она их жарила только на себя и уже все съела:)
Так что сижу голодная, хотя без чувства голода:)

23:18 

Желанье - это тысячи возможностей, а не желанье - это тысячи причин
Сегодняшний день таков
5.00 - поклевала вермишели (для видимости и успокоения бабушки), кофе
11.00 - бутылочка биобаланса, банан, активия йогурт.
15.30 - вермишелька с креветками
17.00 - рыбные палочки с салатом.
после шести чай-чай-чай:)
С имбирем, лимоном, без сахара.

Первый день - полет нормальный.

01:43 

Желанье - это тысячи возможностей, а не желанье - это тысячи причин
Завтрак - пол блина, немного картошки, 2 кусочка соленой селедки
Обед - 2 яйца, гречка, зеленый чай
Ужин - 2 блина, яйцо
Мороженое ещё было и 2 чая:)

пеших прогулок в быстром темпе - 2 часа.
Нижинй пресс качала немного.

С завтрашнего дня ещё и за верхний возьмусь. Иначе так дело не пойдет....

21:28 

Вынужденное возвращение

Желанье - это тысячи возможностей, а не желанье - это тысячи причин
после Великого поста мною было набрано 2-3 кг, что крайне хреново.
Прошло много времени, вес не приходит в норму, животик как был, так и остался.
Много хожу, не переедаю. Значит просто нужно время.
Нахожусь в деревне у бабушки, для самоконтроля буду снова отчитываться.

Завтрак - 11.30 - немного жаренной картошки, 2 яйца, чай с шоколадными конфетами
Обед - 17.00 - яйцо, гречневая каша, кисель с конфетами
Ужин - 21.00 - 2 яйца, кусочек сыра, пара ложек кажи, три конфеты, чай.

Перед уездом вес был 56,000
Конфеты меня погубят!:-(
Буду держать себя в руках.

Занялась кожей, купила Зинерит.
Ещё что-то с волосами нужно делать. Пью витамины.

13:40 

54,800

Желанье - это тысячи возможностей, а не желанье - это тысячи причин
Люди! 54, 800!!!!!! Я понимаю, что это не то достижение, которым нужно гордиться, но я Никогда не видела цифру 54 на своих весах! Пусть даже с этими 800 в конце
И ведь что примечательно, особо не парясь. Да, механизм был запущен чуть раньше, а теперь просто стараюсь кушать мало.
Блин, так за себя горд

Теперь, чтобы закрепить гордость, нужно сегодня хорошенько пойожить
И контрольную на заказ сделать и курсовик начать.

23:52 

56,700

Желанье - это тысячи возможностей, а не желанье - это тысячи причин
Неделю вес стоит. Это удивительно, ни на грамм не падает:)
Задержка КД на неделю, тест на беременность отрицательный. Ждемс....
Неделю уже сурью намаскар делаю без лентяйства. Вчера отлично пойожила. Следующий заход в пятницу.
Завтра нужно сделать контрольную!!!!! И получить за неё денег:)

09:35 

56,700

Желанье - это тысячи возможностей, а не желанье - это тысячи причин
Новый год и новая неделя. Начинаем жить заново:)

22:50 

56,500

Желанье - это тысячи возможностей, а не желанье - это тысячи причин
Вес стоит, но отражение в зеркале радует.
Полезностей за день не совершила:)
Встала, сделала сурью намаскар, намылась, покрасила бровки с ресничками, провела весь день с Д., отправила его домой, слегка поубиралась, позанималась йогой, позвала его гулять, купила несколько открыток, выпила 2 бокала кофе, бокал вина и съела пироженное, поехали ко мне домой смотреть Друзей и пить чай, пришла к выводу, что пора бросать кормить Д. пироженками, иначе мне грозит жизнь с пузатым мужчиной, пишу этот вот пост, почитываю свеже приобретённую книженцию, собираюсь спланировать завтрашний день:)
А вот и все;)

07:37 

56,300

Желанье - это тысячи возможностей, а не желанье - это тысячи причин
Продолжаю жить по плану;) Выполняю, но не все:) Но хоть что-то.
Сегодня главное задание - отправить подарок в качестве новогоднего слона:)
Вчера ходили на ночной сеанс Аватар:) Просто потрясающий фильм!!!!!
Создан целый мир, народ, обычай, природа:) Прекрасно:) Очень понравилось:)
Да.

07:35 

56,600

Желанье - это тысячи возможностей, а не желанье - это тысячи причин
План-план-план...
Во вторник план выполнился безукоризненно. Вчера же нет.
План на сегодня уже составлен, думаю, его то уж выполню:)

00:09 

56,500

Желанье - это тысячи возможностей, а не желанье - это тысячи причин
завтрак - вермишель с яйцом и сыром, кофе
обед - творог, банан, кофе, ржаная лепешка, суфле
ужин - творог, банан, чай с имбирем.

чай, 2 кофе, мороженое, чуть рыбки

00:04 

Желанье - это тысячи возможностей, а не желанье - это тысячи причин
Переименовываюсь в Йожика. Тот же йог, но недоделанный.
А вообще здесь планируется пост с самокопанием и нецензурной лексикой.
В общем, это, я, видимо, умею только говорить и давать самой себе обещания. А вот выполнять их не могу.
Блинский нафиг, время летит, а ничего не делается:-( Крайне хреново:-(
Очень нужно научиться ставить цели и постепенно их выполнять, не отвлекаясь на попутную шелуху! Расставлять правильно приоритеты. Временные. На день, на неделю.
Дел ведь полно! Нужно постирать, сделать контрольную, съездить к бабушке. и это лишь часть. Это быстро, но почему-то сложно!
И вот сейчас вместо контрольной, я пишу этот пост, обещая себе заняться ей завтра.
Нужно научиться планировать своё время, реально помня, что делу время, а потехе час.
Нужно научиться выгонять бойфренда, когда время заняться делами, а не нежиться в его объятиях, и смотреть очередную серию Друзей.
Нужно ехать с работы домой, а не пить чаи в кафе с друзьями!
Иначе вся жизнь пройдет, а сделано ничего не будет.
Нужно научиться зарабатывать деньги, нужно искоренять лень.
В общем, вспоминаю о своем чудо-блакноте и начинаю планировать:) всю неделю досконально!!!!!

11:46 

55,300!!!!!

Желанье - это тысячи возможностей, а не желанье - это тысячи причин
И всё это из-за ночного клубения, либо ещё и из-за имбирного чая:) Кажется он и правда способствует похудению:) Я рад, я очень рад:)

Планы на день - глобальная уборка:) Очень глобальная:)
А ещё нужно постирать и собрать ёлку:)
Но пока неизменный имбирный чай с утра:)

Yoga - жизнь

главная