07:52 

56,800

Желанье - это тысячи возможностей, а не желанье - это тысячи причин
Весьма неожиданно

Эта неделя будет неделей салатов:) Ага:)

07:41 

56,300

Желанье - это тысячи возможностей, а не желанье - это тысячи причин
Описываю вчерашний день.
Вес - 56,400
Завтрак - кофе, 2 бутерброда с мослом
Обед - творог, банан, ржаная лепёшка, суфле, имбирный чай
Ужин - картофельное пюре, венигрет, сок, пироженое.

С утра йога, днем ривизия магазина, вечером концерт Агата Кристи!!!!! Блин, они просто потрясающие!!!!! Это не передать словами!

23:07 

Желанье - это тысячи возможностей, а не желанье - это тысячи причин
Ох, нечем порадовать и похвастаться:-( Плохой день:-(
Мой сладкоежка-мужчина меня погубит.
Пора вспомнить про силу воли:)

Зато сурью намаскар сделала:)
Не курю три недели:)

07:39 

56,400

Желанье - это тысячи возможностей, а не желанье - это тысячи причин
Застопорился. Ну ничего, мы его сдвинем.
Пошла делать сурью намаскар:)

23:48 

56,400

Желанье - это тысячи возможностей, а не желанье - это тысячи причин
Очень гуд:)
Завтрак - кофе, 2 хлебца с маслом, 2 кусочка отварной рыбы
Обед - творог, 2 банана, сырок (100гр), чай
Ужин (после 8:() - чай и четыре печечки мармеладовых.

Стыдно, ага:(
И сурью намаскар снова не делала:( Завтра обязательно сделаю! Чесслово!!!!
А в субботу йога!!!!!

Зато не курю;)

22:51 

56,700

Желанье - это тысячи возможностей, а не желанье - это тысячи причин
Весьма неплохо.
Как показывает практика творожно-банановые обедо-ужины приносят результат:)
И по сему:
Завтрак - Суп рыбный, кофе
Обед - творог, 2 банана, чай
Полдник - банан
Ужин - какао с кексом.

Сурью намаскарр не делала.
Купила маску для лица, крем увлажняющий.
Надо за собой ухаживать начинать:)
23 на носу:)

00:31 

Желанье - это тысячи возможностей, а не желанье - это тысячи причин
Отчитываюсь
Завтрак - вермишель, залитая яйцом, кофе
Обед - зелёный горошек с крабовыми палочками, два овощных блинчика, чай
Ужин - то же что и на обед, но блинчик один.
А ещё какао дома с тремя печешками.
Хреновый из меня худетель:-(

Сурья намаскар с утра.
Не курю какой-то там день :kult:

17:35 

Желанье - это тысячи возможностей, а не желанье - это тысячи причин
Чтобы разобраться в себе, нужно составить список того, чего я хочу и о чем мечтаю.
Чем я хочу заниматься? Кем хочу быть?
1. Я хочу работать инструктором йоги в городе Санкт-Петербурге
2. Я хочу путешествовать. При чем не комфортабельно. Хочу с палатками, рюкзаками. Хочу в горы, на озера, и прочее.
3. Хочу побывать в Индии, Тибете, Восточной европе, на Кубе.
4. Хочу рисовать маслом, графику, акрилом.
5. Хочу фотографировать природу, зверей, людей.

Пока, кажется, весь список.

Список составлен, пора осуществлять!!!

00:38 

57,100 живой гуляющий вес:(

Желанье - это тысячи возможностей, а не желанье - это тысячи причин
Итак, завтрак - кафе, три бутера с маслом
Обед - хачапури, салат из горошка и палочек крабовых.
Ужин - крабовые палочки, дома какао, кексики, вафельки.
Дурочка. Нафиг их ела?????
Хватит уже:( Терпи:(
14 дней без сигарет.
Сурья намаскар с утра. Завтра йога:)

Купили пылесос:)

А это для стимула:

Смотри и истекай слюной. Какая изящность!

07:35 

56,600

Желанье - это тысячи возможностей, а не желанье - это тысячи причин
План-план-план...
Во вторник план выполнился безукоризненно. Вчера же нет.
План на сегодня уже составлен, думаю, его то уж выполню:)

23:53 

56,900

Желанье - это тысячи возможностей, а не желанье - это тысячи причин
Не многим лучше.
Завтрак - рыбка, чай с вареньем
Обед - овощное рагу с яйцом
Ужин - какао, чай, конфеты, 2 печеньки шоколадных.

Хреново.
План на неделю:
вставать и йожить хоть чуть.
неделя без сладкого.

10й день некурения:) Значит есть сила воли:)

22:32 

Желанье - это тысячи возможностей, а не желанье - это тысячи причин
На завтрак - секс-секс-секс, чай:)
Обед - блинчики с творогом (2), молочный коктейль
Ужин - немного картошки- фри, сок, 2 чая,
Дома немного вермишели на молоке, рыба с хлебом.
Вроде гуд. Посмотрим, что скажут весы.

Сурья намаскар.
Завтра буду йожить:)

09:37 

57,000

Желанье - это тысячи возможностей, а не желанье - это тысячи причин
Ужас-ужас-ужас!!!!!
Дед мороз, подари мне на новый год вес в 52 кг....
Как же хочется отощать:-(
Кто бы знааааал.
Как хочется быть хрупкой и по-декаденски тоненькой!!!!
Чтобы косточки торчали, и ручки-веточки!
Не до анорексии, но близко!
Подари мне, дед мороз, силы воли железной!

Сегодня никакого сладкого и минимум еды!!!!!!

9й день без сигарет:)

09:19 

Мой вес 56,400

Желанье - это тысячи возможностей, а не желанье - это тысячи причин
И мне это безумно нравится!!!!!!!
Держаться!
Пусть это будет стимулом на весь день!

08:30 

56,600

Желанье - это тысячи возможностей, а не желанье - это тысячи причин
Очень надеюсь на то, что следующим утром вес ещё уменьшится.
Как приятно видеть свое худеющее тело и ощущать всегда легкий голод. Прислушайся к своему организму, это же прекрасно. Живот подтянулся, косточки стали проступать сильней. Нужно скинуть всего 4 килограмма. Ты на верном пути, держись.
На обед тебе разрешается хачапури и салат, на ужин только салат. Не делать культа из еды.
А сейчас ванна с пеной.

Написала ночью стихотворение, не отправила.
Жду от него первого шага.
Вот он в аське, а что толку? Молчит.

00:49 

Желанье - это тысячи возможностей, а не желанье - это тысячи причин
Обед - каша, ржаная лепешка, шоколад (25гр), какао
Ужин - банан, какао, кофе, шоколад (50гр)

Чувствую кости на плечах.
Хороший знак.
Завтра сурья намаскар и пресс!!!!!
Это не обсуждается!!!!!!!

23:43 

Не взвешивалась

Желанье - это тысячи возможностей, а не желанье - это тысячи причин
Начались КД
Завтрак - каша гречневая, чай
Обед - хачапури, крабовые палочки, кофе, кит-кат
Ужин - ржаная лепешка, кофе, сырок Дружба, дома 2 печешки

Ну не плохо, но обеды такие нужно исключать.
Завтра кашу возьму.

15:27 

57,200

Желанье - это тысячи возможностей, а не желанье - это тысячи причин
Тряпко я, однако!!!!! Но жизнь на этом не кончается.
На самом деле, стоит признаться самой себе, что я не худею, а просто поддерживаю вес. Потому, что люди, которые ХУДДЕЮТ, ведут себя несколько иначе!
Вот сегодня, например, что я съела на завтрак?
Правильно, тарелку супа.
А надо было? Овсяную кашу!!!!
А суп оставить на обед. А на обед я скушала бокал чаю и 6 печенек.
И подозреваю, что ужин будет очень не деетическим. Ну что-то типа мороженого, трубочки с повидлом и прочего. А раз так, вали-ка ты качать пресс, дюймовочка хренова:(

00:04 

56,700

Желанье - это тысячи возможностей, а не желанье - это тысячи причин
Неплохой вес, но мой рацион его назавтра убъет:(

Завтрак - чай, бутерброд, 2 зевира в шоколаде
2й завтрак - пироженое песочное
Обед - сок, каша с яйцом, молоко
Учин - сок, чай 4 зефира в шоколаде на ночь:(

Вот так и живу:(
За то не курила..
Смотрела вчера на Светку.... Какая же, сцуко, худаааая....
Но и я не лыком шита! Я ей покажу! Я всем покажу!

01:15 

Вес не знаю

Желанье - это тысячи возможностей, а не желанье - это тысячи причин
Завтрак - пироженное школьное, хачапури
Обед - зелёный чай, один блин, салат
Ужин - 2 бокала пива, салат, картошка, рыба, сок, чай, сок

Ну в общем не плохо...
решения за день - перестать курить и пить:)
Хотя б неделю продержаться:)
Отсчет пошел...

Yoga - жизнь

главная